Der XCO ist ein hohler Aluminiumstab, gefüllt mit einer losen Schwungmasse – optisch einer Hantel ähnlich. Er wird durch eine Handschlaufe fixiert. Beim natürlichen und dynamischen Armschwung intensivieren Profis, Freizeitsportler und Therapeuten alle motorischen Beanspruchungen. Die Wirkung kommt nicht durch das relativ kleine Gewicht von
630 Gramm, sondern durch den REACTIVE IMPACT, der durch das Beschleunigen und Abbremsen der losen Masse entsteht.
Selbstverständlich stelle ich das Equipment.
– hervorragende Ergänzung zum Nordic Walking 
– selbstverständlich auch bei schlechtem Wetter
– idealer Ausdauer-, Kraft-, Elastizitäts- und Stabilisationstraining
Dieser Kurs wird leider nicht von den Kassen unterstützt.